Ouăle de prepeliță sunt apreciate de secole în diverse culturi pentru valoarea lor nutritivă și beneficiile pentru sănătate. Deși mai mici decât ouăle de găină, acestea sunt o adevărată bombă…
Alunele sunt gustări delicioase, care nu doar satisfac pofta de ceva crocant, ci aduc și numeroase beneficii pentru sănătatea inimii și a creierului. Aceste fructe oleaginoase sunt pline de nutrienți…