Somnul este adesea numit „cel mai bun tratament de înfrumusețare” și pe bună dreptate. În timpul nopții, corpul nu doar că se odihnește, ci intră într-un proces complex de reparare…
Ai dormit opt ore, dar te trezești tot obosit. Bei cafea, încerci să te mobilizezi, dar mintea rămâne încețoșată, greoaie, fără chef. E un tip de epuizare care nu dispare…